Украинцы продолжают худеть и менять формы в социальных сетях вместе с известным фитнес- тренером Анитой Луценко.
Пятого сентября стартовал обновленный популярный челендж #14днейбезсладкого. На своей странице в instagram Анита мотивирует взять себя в руки и пройти вместе этот интересный, но результативный путь. Сахар – вреднейший враг – Анита пытается выяснить, что же из вкусняшек манит больше всего своих подписчиков. Тренер объявила о начале испытания, присоединиться к которому может каждый желающий.
Итак, Анита рекомендует не только зашить рот перед манящими сладостями: печеньками, конфетками, пряниками, тортиками, компотиками, булочками, но и предлагает рациональную замену фруктами. Ежедневно в течении #14днейбезсладкого на официальной странице Аниты @anitasporty будут обновляться видео-тренировки, рекомендации по питанию, и конечно же, много красочных фотографий и мотивирующей информации.
Для того, чтобы выделять «своих» в обществе Анита Луценко предложила носить голубую нить на руке. Тренер сделала акцент на результате, ведь он точно не заставит себя ждать, и гарантировала видимые изменения для всех участников испытания.
«Все, кто в деле! Завяжите себе на запястье ниточку, сложённую в несколько раз голубого цвета. Таким образом мы будем друг друга видеть эти 14 дней и контролировать. И если в магазине я буду требовать мороженное — посмотрите на меня плиз «понимающе-осуждающе» и отберите его. Шучу конечно, но суть думаю ясна! В этот раз я хочу, чтобы мы сделали это вместе и для себя не за приз, а просто для себя, для своей красоты, здоровья, для похудения, для своей уверенности, для своей гордости за себя и для новых ощущений!», — комментирует Анита Луценко.
Стоит отметить, что сделать себе вызов, присоединиться к #14днейбезсладкого и изменить свое тело можно прямо сейчас. Сделайте замер своей талии, сфотографируйтесь «До» (прежде всего для себя) и ждите невероятного перевоплощения.
